smoothie to go!

smoothie well done

M. jest chory i nie ma apetytu a to oznacza, że przez kilka dni nie będzie mięsa w kuchni. W związku z tym dziś na początek dnia na stole pojawił się smoothie. Szybki, słodki i przede wszystkim owocowy.

Pierwsze w tym roku marokańskie truskawki od wczoraj nie dawały mi spokoju, więc na myśl o lekkim śniadaniu wstałam dziś nawet wcześniej. Było warto – chociaż dzień się jeszcze nie skończył już kombinuję, kiedy by powtórzyć bananowo-truskawkowe smoothie z nutą orzechową!

Składniki:

  • duże opakowanie jogurtu naturalnego (370 g)
  • 2 łyżki jogurtu greckiego lub trochę mleka
  • (conajmniej) 2 dojrzałe banany
  • garść truskawek
  •  łyżka (albo półtorej) masła orzechowego

Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze. I gotowe!

2 Comments

  • Reply March 8, 2012

    Feed me better

    O, nie wpadłabym na to, żeby dodawać masło orzechowe do koktajlu! Chyba jutro muszę spróbować :)

  • Reply March 8, 2012

    Monika

    koniecznie daj znać, jak Ci wyjdzie!

Leave a Reply